Resultat

Oj. Den här sidan glömde jag visst bort. Förra onsdagen hade jag gått ner 1,6 kg. Det var lätt! Sen kom Ts födelsedag. Resa till Köpenhamn och lite annat festligt. Så idag när jag vägde mig hade jag gått upp 0,1. Förvånad att det inte var mer. Har ju ätit och druckit utan att tänka jättemycket innan.
Men nu har jag tyvärr inte tid att blogga för jag ska ut och springa. :)

Missad resultatrapportering

Jag har missat att rapportera två resultat! Det ena, från i tisdags var +0,6 och sen bytte jag vägardag till fredagar och då var det +-0.  Så totalt har jag gått ner 1,3 kg sen starten. Inte mycket att hänga i julgranen precis men när är ner är ner. Som vi säger.

Nästa reultat kommer på fredag! Over and out.

Men, med detta inte sagt att jag kommer blogga nåt innan fredag. :)

Veckan som gick

Ja just ja, igår var det ju vägning. Det är inte så mycket att skriva om här. -0,1. Jag måste skärpa mig matmässigt men fortsätta som jag gör vad gäller motion. Veckan som var skrev jag ingen checklista men motionerade rätt ok, 3 löppass, 1 squash och 1 långpromme (totalt 205 min).

Veckan som gick

Jag har kommit igång bra med träningen. Gjort en massa olika saker (250 minuter) och tyckt det varit roligt och det har gett mersmak. Det är bra. Maten har också varit helt ok, jag har storhandlat och skrivit matlista vilket funkar bra för oss.
Resultatet denna vecka var -0.3, inte så mycket men iaf minus vilket jag är glad för.Jag försöker tänka att alla minus är bra, även om de är små.. :)

Veckan som gick

Min viktväktarvecka började ganska dåligt. Jag hade jättejätteont i magen och bara tanken på motion och mat fick det att snurra för ögonen. Jag åt det jag ville när jag ville. På onsdagen. På torsdagen vaknade jag som en ny människa så jag åt rätt och tränade på lunchen. Jag kände mig peppad och tyckte det var roligt. Helgen kom och gick med fest och dagenefterkänsla men på måndagen var jag åter vid checklistan och räknade propoints. Jag gick även på BodyPump vilket var apjobbigt och jag har träningsvärk som heter duga idag. Igår var jag ut på en promenad. Jag åt nog gott och väl upp både AP och VP men det gick ändå bra för vågen visade -1kg idag. Skönt! Nu kokar jag en currykycklingsoppa och efter maten ska jag ut på långpromenad med kompis.

Resultat

Idag kom jag ihåg att väga mig! -0,5 den här gången med. Inte jättemycket, men ett minus är ett minus är ett minus! Idag fredag! Ikväll blir "Grekiska biffar i pitabröd". Och kanske lite vin!? :O

Motionen i veckan har varit rätt usel, men det jag gjort (squash+styrka) känns rejält. Ja så har jag gått en del. Hoppas på ett träningspass i helgen!

Resultat efter en vecka

Efter en vecka där jag tänkt lite extra men ändå slarvat (med lite måtta) kan jag proudly present ett resultat på -0,5!