lördag 8 juni 2013

Träningsutmaning och lite svammel

Jag har ställt upp i en utmaning, träna minst 77 ggr under perioden 1/6 - 30/9. Denna första vecka går enligt plan och morgonens PW avslutades på en slingrig och backig stig. Sen gick Haag hem och hämtade barnen så tog vi oss ner till lilla stranden för ett, för året, premiärdopp. Iiiih. Kallt. Men mysigt och skönt. Bonus att jag fick känna mig som en jättebra mamma en stund. Viktigt att fånga upp de stunderna också och inte bara de där där jag sitter med en tidning och säger "mmhhmmm" när de pratar med mig? Alfons Åbergs pappa stylee.

fredag 7 juni 2013

Efter träningen

I morse var jag ut på nån sorts joggingtur/powerwalk. Nu efter styrkeövningar, stretch och dusch relalalaxar jag med min kompis  yalla! high protein, less sugar. För, det har man ju läst att protein är bra och socker dåligt.
Morgonen var underbar och snart ska jag åka till jobbet. Först lite rapport bara.