Missad resultatrapportering

Jag har missat att rapportera två resultat! Det ena, från i tisdags var +0,6 och sen bytte jag vägardag till fredagar och då var det +-0.  Så totalt har jag gått ner 1,3 kg sen starten. Inte mycket att hänga i julgranen precis men när är ner är ner. Som vi säger.

Nästa reultat kommer på fredag! Over and out.

Men, med detta inte sagt att jag kommer blogga nåt innan fredag. :)

Men dååå!

Åh! Jag glömde väga mig i morse. Troligen undermedvetet "glömde" eftersom jag vet att det är +. Jag ska försöka komma ihåg det imorgon bitti. Men i övrigt så har jag tänkt gå över till fredagar, den softaste av mornar. Måndagar är så förvirrande och trötta så det känns som ett mirakel varje gång jag faktiskt sitter på jobbet i kläder och inte pyjamas och att då¨komma ihåg att väga mig känns som överkurs. Men jag ska försöka komma ihåg vågen imorgon så jag iaf har ett resultat för v 3.

I kväll ska vi äta Fisk i parikasås, ett gammalt beprövat recept med vit fisk som går klar i ugnen tillsammans med lite matlagningsgrädde + ajvar och som vi äter med ris och, så klart, grönsaker. Till lunch blir det pasta och kyckling med soltorkade tomater (fast utan oliver) och kanske lite träning om min förkylning släpper tills dess?

Men då kör vi då??

Jag tänkte haka på StadiumGo! Tänk om jag ser ut som henne om 21 dagar?! Coolers. Join the movement vettja!

I övrigt känns det som om jag börjar hitta tillbaks till rätt bana igen efter ett par dagars vilsenhet, migrän och förkylning. Ikväll blir det yoga! Wohooo!!

Note

Jag är sjuuuhhhuuuukt godissugen. Hängig och lite dagarna före mensig. Hilfe!

Ät det här!

Ni kanske undrar "Åhh, vad ska vi äta!?" ibland? Misströsta icke för hos Yllet finns svaret!
Ni hackar lite grönsaker grovt, antingen sådana ni har hemma eller så hadlar ni squash, lök, morot, majskolvar som ni delar i fyra delar och paprika. (och tomat tror jag på!) Lägg i en ugnsform. Sen strimlar ni kycklingfilé och lägger över. Kryddar med grovt hackad vitlök, rosmarin i mängd och saft från en halv cirtron samt salt och svartpeppar. In i ugnen på 225 grader tills kycklingen är klar och servera till ris. Smarro!

DuoVal?

Ni som viktväktar - hur gör ni om ni ex är bjudna på mat hos en kompis och det är ris? Kör ni på duoval, uppskattar ni vad som är ca 1½ dl eller ber ni om dlmått och mäter så det blir exakt när ni sedan ska räkna era propoints? Jag kan inte riktigt med att mäta och väga när jag är borta eller har folk hemma, på nåt sätt så vill jag kunna leva lite halvnormalt ändå? Är det galet? Eller, det beror nog på vem det är som är på besök! Vissa av mina vänner skulle jag inte tveka att väga/mäta upp mängden med, men inte alla.

Bortsett från dovalfrågan så är det väl en fråga som är berättigad oavsett hur ni håller koll på vad ni äter. Hur GÖR ni? Uppskattar? Mäter? Äter sånt man kan räkna?

Ett par timmar efter spinning

Phu. Jag var på lunchspinning idag. Det började kl 12. Kl 12:20 var jag redo att gå ut för jag trodde jag skulle kräkas, jag var så hungrig. Och det är så jobbigt. Men jag körde på vilja. Ren vilja. Och tjurighet. Och orkade hela passet såklart. Men när vi gick därifrån sa jag till min kollega, jag ska komma ihåg den här känslan nästa tisdag när jag börjar funta på spinning igen. Så jag avstår. 
Men jag vet ju att det kommer bli så här: åh spinning. Roligt. Jag hoppas bara jag tänker på att ta med nåt vettigt mellanmål som jag kan äta vid elva..!