Idag mina vänner

är det en ny dag. Jahopp. Bodypump och bra mat står på schemat. Gods/fikastopp till första september till att börja med. Då ska vi på bröllop och jag tänker inte inte äta efterrätt då tror jag?

Planering

Här är maten jag tänkt mig att vi ska äta under de kommande två veckorna! Mycket pepp. Speciellt på bulgogi. Men också Malins fisksoppa. Och katarinas korvrätt är god den med. Och åhh.. kokosfisk! Ja, nej. Det är gott allting. Bara att ni kopierar rätt av.

La Dolce Vita!

Det börjar idag! Det ljuva livet! Och, det kunde inte fått en bättre start! God frukost i lugn och ro framför nyheterna, lite tända ljus och sen en liten kille som kom och gosade upp sig hos mig och sa att han ville se Fåret Shaun. Dock drack han upp min juice den lilla skrothögen! Men, det får vara ok. Familjen är ledig idag, det är studiedag på förskolan. Jag jobbar och ska träna på lunchen och storhandla på hemvägen. Jag skrev maträtter för två veckor går. Inte när vi ska äta dem men vad vi ska äta. Alltid gött att ha det gjort. Det drar ju igång nu och iom att jag båda jobbar och pluggar så måste jag försöka få allt att flyta smidigt. Och tjafs och ångest om mat påverkar inte mitt liv i dolce-riktning, om jag säger så.

Hoppas ni har en fin måndag och början på de vanliga vardagarna!

Apptest

Jag sökte på personal trainer i Android market och hittade något som heter workout trainer från skimbel.com. Så klart tog jag ned det och ska testa det. Kanske första gången redan ikväll?!

Mål och vilopuls

Det här med vilopuls. Är dwt viktigt att ha låg sån? Vad ska man ha? Hur får man ner den?
Och så var det mål. Nu tänker jag mål med träningen. Jag måste fundera på det. Ha en plan. Ett sk "tänk". Åh. Jag är så på angående träningen. Det är ju verkligen galet roligt!!

Nionde januari

Håll det datumet i minnet. Då återuppstår jag. Innan känns det bara meningslöst och knäckade. Men då. DÅ jäklar. Kan ju bli tjyvstart innan. Men allra senast då.
Either you're with me or you're against me. Som han sa. George Bush.

Stressiga söndagen är över

Phu. Igår hade vi femårskalas på eftermiddagen och det var jätteskoj! Även om självaste femåring hade så ont i magen att vi höll på att få ställa in hela festen en kvart innan den skulle börja. Men när kompisarna väl kom så glömdes det onda bort och jag hörde inget om det förrens i morse. Hur är det med UVI? Kan man få ont i magen av det tro?

Jag hade lovat mig själv att jag fick fika igår och det gjorde jag. Det var gott och jag ångrar det inte, men idag är jag inte fikasugen, eller sugen på nåt sött. Det är skönt! Skickade med överblivna godiset till sambons jobb och slängde in överblivet fikabröd i frysen! Tårtan som är kvar (som jag för övrigt inte smakade ens?!) ska jag se om jag kan lura hem en kompis på i em?

Dagens viktresultat var fint, -1,1 vilket ger en nedgång på 3,8 på två veckor.