Checklista tis

Dag 4.

Frukost: Lättfil, flingor, banan. 1 macka, juice.
MM: Digestive.
Lunch: Korv o makaroner, sallad. Kaka.
MM: Digestive.
Middag: Lax, potatis, gucka, öl.
MM:
Vatten:
Motion:

Kommentar:

Tot p: 34/32 (+48,5)

Checklista mån

Dag 3.

Frukost: Lättfil, flingor. 1 macka med skinka, paprika och gurka. Kaffe.
MM:
Lunch: Sallad, vv-kabanoss. Hallonkaka.
MM: Macka, tomater.
Middag: Taco's.
MM:
Vatten: 4
Motion:

Kommentar:

Tot p: 32/32 (+48,5)

Maten igår

Till lunch igår tog jag reda på lite rester så jag fräste zuccinni, lök, paprika, körsbärstomater och lite fetaost och åt till spagetti. Gott, lätt och lätt. :)

Till middag utgick jag från det HÄR receptet med modifierade det en del. Jag tänker att det beror på att jag är road av matlagning och inte på att jag är slarvig när jag läser recept. Frågor på det? ;) Jag gjorde egen tomatsås och så blev det lite annorlunda med såsen runt om och så.. Hur som så blev det väldigt gott.

Cecklista Sön

Dag 2.

Frukost: 2 dl lättfil, flingor. 1 macka med skinka, paprika och gurka. Kaffe.
MM: lite vindruvor.
Lunch: Skinksallad, rostat bröd.
MM: 1 digestive.
Middag: Grillat nötkött, potatis, sallad, rosévin
MM: Digestive.
Vatten: 8
Motion:

Kommentar:

Tot p: 32/32 (+48,5)

Checklista

Dag 1.

Frukost: 2 dl lättfil, 2 Leksands kardemummaknäcke, blåbär. 1 macka med skinka och gurka. Kaffe.
MM: hann jag visst inte med!
Lunch: Pasta. Frästa grönsaker och fetaost.
MM: Macka med mjukost.
Middag: Kycklingcanneloni. Sallad. Starköl
MM: Kaffe med kladdkaka och frukt.
Vatten: 8
Motion:

Kommentar:En bra dag! Japp jag ville gärna av ren vana slänga in en godis i munnen när jag delade upp barnens lördagsgodis men jag hejdade mig. Jag har nämligen godisstopp ett tag. Vet inte hur länge, tar en vecka i taget. Men det gäller godis. Inte fikabröd och så, det får jag äta i måttliga mängder. Enligt mina egna regler. Måste detoxa mig från semestergodiset! :) Jag har nog räknat högt på det mesta och drack inte upp ölen, gör sällan det. Nu får vi främmande 3 dagar. Jag tänker att det är bra att de kommer hit så jag kan styra maten på ett lätt sätt!

Tot p: 32,5/32 (+49)

Ok amigas -os

Lite ny design inför nystart imorgon. Efter att ha svullat loss idag då min T fyller år är jag taggad. Köpt senaste MåBra med lite recept. Dammat av checkkalender. Sett till så jag har bra val hemma. Detta borde gå. Håll alla tummar och tår. Imorgon bitti kommer ännu en onlinechecklista här. På riktigt denna gång.
Pöss.

Tråkur bloggur

Hej bloggen. Nu får du bli tråkig ett tag. Jag tänker redovisa vad jag äter i ett inlägg per dag. För min skull. För att bli lite pepp. Praise the lord.

Dag 1.

Frukost: 2 dl lättfil m 20 g flingor och färska jordgubbar. Macka och kaffe. 1 litet glas juice
MM: -
Lunch: Lax, potatis, västkustkräm, sallad, bröd.
MM: Digestivekex. Melon.
Middag:
MM:
Vatten: II
Motion:

Kommentar:

Tot p: Räknar inte idag, bara skriver för att komma igång..