Ett minus

Idag hade jag gått ner 0,9. Bra bra! Och det är soligt. Och jag har the träningsvärk from hell. Vi ska till kompisar på lek och fika efter dagis/jobb. Johnossi ekar i lurarna och jag jobbar på duktigt.

It´s good to be alive.

Träningsvärk är ett gott ont.

Den squash som ska hjälpa till att få bort träningsvärken från BP:n igår är ännu inte uppfunnen. Jag har så ont. Jag kan nästan inte böja vänsterarmen. Men träningsvärk är ett gott ont. Träningsvärk är ett gott ont. Träningsvärk är ett gott ont. Träningsvärk är ett gott ont. Träningsvärk är ett gott ont. Träningsvärk är ett....

Pust

Under helgen fick jag en ingivelse - jag skulle gå på lunchpass på måndagen! Wohoo. Så jag bokade in mig på Bodypump (la femme dans la tableau mn'est pas l'Yll') och det var med fasa jag gick till BodyPumpen på lunchen idag. Jag vet inte när jag var på BP senast. Men iaf 6 år sen. Och det var SÅÅÅÅ skoj. Jag kände mig stark och hade tekniken och det var roligt. Men jäklar vad schlut jag var i armarna efteråt. Som mjuk spagetti i överarmarna. Men jag har en fråga, när ni (om ni) kör bänkpress, blir ni trötta i underarmarna då? Jag blev skittrött i bägge underarmarna under bänkpress-låten. Imorgon ska jag spela bort en garanterad träningsvärk med lunchsquash är tanken!

Bläk

Idag skulle jag ju antingen simma, styrketräna eller smyga lite i motionsspåret. Inte vakna med halsont och ja, ont i hela kroppen!? Typiskt. Nåja, det kan vara allergi också men jag utgick från att den stora familjeförkylningen nått den sista utposten, mig. Vi får se hur det artar sig under dagen.

Hasta mañana

Imorgon. Ska jag träna. Frågan är om jag ska styrketräna eller om jag ska simma? Eller, om jag helt wild and crazy, ska ge mig ut i spåret innan jobbet?!? :O Vi får se vad det blir.

Nu ska vi äta fisk och färskpotatis! Eller snart. Jag måste koka potatisen först. :)

Ett tecken??!?

Men åh!! Jag är galet sugen på ett par såna där "walking trainers" och var in på Stadium och frågade men kom inte ihåg vad de hette och gav en extremt vag beskrivning av vilket jag och säljaren kom fram till att de inte har dem. Så den enda jag verkligen visste sig veta vad de heter är Suzan. Så jag surfade in till henne och där! Har hon en utlottning av just sådana?! Det är ju som ett sign from God! Klart jag är PÅ! (Jag menar, idag "vann" jag en bröllopsstrut på 7-eleven. Via facebook. Nu återstår att lokalisera 7-eleven i den här stan. Tror det är Shell? Men jag tror jag är i vinnarläge iaf!)

Just nu pågår en utlottning på
Ett dussin pannors blogg,
du kan just nu vinna
ett par Walking trainers - stavlösa stavar.

* Walking trainers är ett enkelt och smidigt
träninggsredskap som används vid såväl
promenader, powerwalking och löpning.

* Walking trainers är ett diskret alternativ till
stavar som du enkelt kan lägga i väskan eller fickorna
när du promenerat klart/ska in i butiken/på bussen.

* Walking trainers stärker hand- underarms-
och överarmsmuskulaturen samtidigt
som blodcirkulationen ökar.

* Walking trainers passar för den som vill ha lite
extra utmaning på promenaden eller löparrundan.
Fungerar även som lätta hantlar vid träning

* Walking trainers kan också användas vid lätt massage.


Var med och tävla du med på
www.ettdussinpannor.blogspot.com

Schlut

Nu är det faktiskt skönt att påsken är slut så det inte lurar godis överallt! Och skönt med kortvecka!! Imorgon är det squash som gäller på lunchen! Ska bli skoj!!

Köpte ToppHälsa i dag. Handlade om joggning. Tänkte läsa mig till att bli bra, snabb och uthållig på det. :)